Édesanyák SzomatoDráma® csoportja

Arról az édesanyáról, aki a mindennapokban annyi mindenkit tart, figyel, gondoz, meghallgat, megnyugtat és támogat – miközben sokszor kevés tér marad arra, hogy ő maga is megérkezzen valakihez.

Lehet, hogy fáradt vagy. Lehet, hogy túl sok minden van benned. Lehet, hogy vannak visszatérő érzések, helyzetek vagy kapcsolatok, amelyekben újra és újra ugyanott találod magad. Lehet, hogy egyszerűen csak vágysz egy olyan térre, ahol végre nem neked kell mindent kézben tartanod.

Egy biztonságos, megtartó női körben találkozhatsz más édesanyákkal, akik hozzád hasonlóan ismerik az anyaság fáradtságát, örömeit, bizonytalanságait és mélységeit.

A közös anyai tapasztalat különleges kapcsolódást tud teremteni. Az eddigi csoportjaimban újra és újra megjelent a „nem vagyok egyedül” élménye: az az érzés, hogy vannak mások is, akik értik, amit átélek, és akik előtt nem kell megjátszanom magam.

A SzomatoDráma® során nem feltétlenül kell mindent szavakba öntened.

A testedhez, az érzéseidhez és a belső világodhoz kapcsolódunk, és játékos, kreatív módon adunk teret annak, ami benned van. A folyamat során olyan felismerések születhetnek, amelyek közelebb vihetnek önmagadhoz, a saját szükségleteidhez és ahhoz, ami igazán fontos számodra.

• 🌿 Nem kell tudnod előre, min szeretnél dolgozni.
• 🌿 Nem kell „elég problémásnak” lenned.
• 🌿 És nem kell készen állnod mindenre.

Elég, ha van benned valami, amire szeretnél egy kicsit másképp ránézni.

🌿 És most egy különleges lehetőséget is szeretnék adni a legkisebb babák édesanyáinak. 👶🤍

Ha 0–6 hónapos kisbabád van, őt is magaddal hozhatod. Egy alkalmon 1–2 édesanya érkezhet kisbabával, előzetes egyeztetéssel.

A baba természetesen ott lehet veled a folyamat során: 🤍 hordozhatod, 🤍 ringathatod, 🤍 szoptathatod, 🤍 elláthatod, 🤍 megnyugtathatod, amikor szüksége van rád.

Nem kell választanod a kisbabád és önmagad között.

Egy korábbi alkalmon már megtapasztalhattuk, milyen különleges lehet egy baba jelenléte ebben a térben. Az édesanya számára a kisbabája jelenléte nem akadályt jelentett, hanem éppen ellenkezőleg: biztonságot adott neki. Amikor pedig a baba ellátásához segítségre volt szüksége, a csoport többi édesanyja is természetesen bekapcsolódott.

Így az a kép is megszületett, hogy miközben az egyik édesanya a saját belső folyamatával dolgozik, a többiek fizikailag is segítenek neki hordozni azt, amit éppen visz.

🌿 Mert talán éppen erre van szükségünk anyaként: nem arra, hogy még többet bírjunk el, hanem arra, hogy néha minket is megtartsanak.

Ez a nap arról szól, hogy egy kicsit visszatalálj magadhoz.

• Hogy legyen időd érezni.
• Kapcsolódni.
• Megállni.
• Megkönnyebbülni.
• Nevetni vagy akár sírni.
• És megtapasztalni, milyen az, amikor nem vagy egyedül.

A SzomatoDráma® módszerről itt találsz bővebb információt: https://szomatodrama.hu/

• 💰 Részvételi díj: 35 000 Ft/fő
• 👶 0–6 hónapos babával is részt vehetsz – előzetes egyeztetéssel, maximum 1–2 baba jelenlétével.
• 🌿 A csoport 4 fő biztos jelentkező részvételével indul.
• 🌿 Jelentkezés: személyes üzenetben tudsz jelentkezni, és a részvételi díj felének (17 500 Ft) átutalásával válik véglegessé a jelentkezésed.